Mesurer la tension artérielle au cabinet médical

La mesure de sa tension au cabinet médical est souvent insuffisante pour parler d’hypertension. En effet, le stress, l’attente prolongée dans la salle d’attente, etc., peuvent avoir comme effet de modifier la tension. La meilleure méthode est celle de l’automesure à domicile.

À la maison : l’automesure de la pression artérielle

L’automesure est une méthode simple pour connaître et suivre l’évolution de sa tension artérielle. Elle nécessite de disposer d’un appareil électronique qui peut être acheté en pharmacie ou par correspondance. Pour être interprétable, la méthode d’automesure doit être faite en condition rigoureuse et respecter la « règle des 3 ». Cliquez ici pour savoir pratiquer et interpréter les résultats de l’automesure.

Témoignage de Hervé M.

Chaque fois que je vais chez mon médecin, ma tension monte facilement à 16 ou 17 alors que je prends bien mes médicaments tous les jours. Avant de changer mon traitement mon médecin m’a demandé de faire une AUTOMESURE à domicile en suivant la règle des 3. Mes relevés sur 3 jours m’ont montré que ma tension était en moyenne à 13/8, donc meilleure que chez mon médecin. Il ne m’a donc pas changé mon traitement, car il s’est basé sur l’automesure plus que sur la mesure effectuée à son cabinet.

Télécharger une feuille d'automesure

Dans la vie quotidienne : la Mesure Ambulatoire de la Pression Artérielle (MAPA)

Dans certains cas, votre médecin peut juger utile de mesurer votre pression artérielle en continu pendant 24 heures. Cela permet de suivre précisément son évolution pendant le jour et la nuit et de déceler d’éventuelles variations de tension. Si une telle évaluation est nécessaire, votre médecin vous demandera de consulter un cardiologue. Celui-ci installera un appareil appelé holter tensionnel à votre bras qui recueillera vos données tensionnelles sur 24 heures de mesure. Votre cardiologue pourra ensuite analyser ces données à l’issue de ces 24 heures.

Vidéo : « L’automesure à domicile »