L’ensemble des conseils indiqués par votre médecin à propos des changements d’habitudes de vie pourrait être suivis par tout le monde, hypertendu ou non. C’est d’autant plus vrai en ce qui concerne la consommation d’alcool et de tabac. Chacun doit garder à l’esprit que l’alcool est néfaste s’il est consommé sans modération. Les conséquences du tabagisme, quant à elles, ne sont plus à démontrer, même à petite dose.

La consommation d’alcool et de tabac doit être encadrée quand on souhaite préserver son capital santé, en particulier si l’on a de la tension. Apprenez à gérer votre consommation d’alcool et arrêtez de fumer, vous protègerez ainsi votre santé tout en conservant le plaisir de vivre. 

Cette section vous aidera à gérer votre consommation de boissons alcoolisées pour concilier santé et plaisir. Si vous êtes fumeur, elle vous guidera pour faire le point et réussir à diminuer votre consommation, et surtout réussir votre sevrage dans les meilleures conditions.